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Soft & Sanft
Fortgeschrittene
Kursangebot
mit Veronica Ernst
Mo. 20.00 – 21.30 Uhr 27.8.12 – 28.1.13, 21 x Wellnessraum
Nr.: 122T18
auch in den Herbstferien.
Preis: 130,20 € | für TS 79-Mitglieder: 90,30 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Kursangebot
mit Elisabeth Wölk
Mi. 20.00 – 21.30 Uhr 22.8. – 14.11.12, 10 x Wellnessraum
Nr.: 122T33
Mi. 20.00 – 21.30 Uhr 21.11.12 – 6.2.13, 10 x Wellnessraum
Nr.: 122T34
Preis: 62,00 € | für TS 79-Mitglieder: 43,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Progressive Muskelentspannung
Progressive „Muskelentspannung“ (nach Jacobsen) ist eine leicht erlernbare Methode
der Selbstentspannung, die im Alltag gut geeignet ist, körperliche Verspannungen zu
erspüren, zu bearbeiten und so in körperliche und seelische Wohlspannung zu ver-
wandeln. Sie basiert auf Übungen des bewussten und gezielten An- und Entspannens
bestimmter Muskelgruppen. Durch diesen Wechsel, begleitet von einer kontrollierten
Atmung, können sich Körper und Geist fortschreitend, eben „progressiv“ entspannen.
Erwachsene
Kursangebot
NEU
mit Doro Rieger-Redding
Mo. 9.00 – 10.00 Uhr 27.8. – 29.10.12, 10 x Wellnessraum
Nr.: 122T57
auch in den Herbstferien.
Preis: 42,00 € | für TS 79-Mitglieder: 29,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Mo. 9.00 – 10.00 Uhr 5.11.12 – 21.1.13, 11 x Wellnessraum
Nr.: 122T58
Preis: 46,20 € | für TS 79-Mitglieder: 31,90 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Klangmeditation
Schon vor über 5000 Jahren fand die Klangmeditation oder auch Klangmassage, wenn
es direkt auf dem Körper ist, Anwendung in der indischen Heilkunst. Ihr liegt ein ural-
tes Wissen über die Wirkung von Klängen auf Körper und Seele zu Grunde.
Jede Zelle des Körpers wird durch die klingenden Schalen in Schwingung versetzt
und es entsteht eine tiefe Entspannung, die es ermöglicht Alltagsstress, Sorgen und
Blockaden loszulassen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und in Ein-
klang mit sich und der Umwelt zu kommen.
Bitte bringen Sie eine Decke, warme Socken und Wasser mit!
Erwachsene
Kursangebot
NEU
mit Sabine Tengelmann-Ossenbach
Do. 20.00 – 21.00 Uhr 23.8. – 25.10.12, 10 x Wellnessraum
Nr.: 122T45
auch in den Herbstferien.
Preis: 79,00 € | für TS 79-Mitglieder: 49,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Do. 20.00 – 21.00 Uhr 8.11.12 – 31.1.13, 11 x Wellnessraum
Nr.: 122T46
Preis: 86,90 € | für TS 79-Mitglieder: 53,90 € | Studio-Mitglieder kostenlos