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Soft & Sanft
Die TS 79 bringt Bewegung in Ihr Leben!
Qi Gong
Qi Gong bedeutet Arbeit an der Lebenskraft. Ziel ist es, das Qi des Körpers mittels Vor-
stellungkraft, Atemtechnik und Bewegungsübungen gezielt zu lenken und in die rich-
tigen Bahnen zu leiten. Die dabei eingesetzten Bewegungsübungen kennzeichnet ein
ruhiger, runder, gleichmäßig fliesender Ablauf.
Qi Gong erfrischt Körper und Geist, bringt beide in Einklang, stärkt dabei auch das Ge-
dächtnis und ist nicht an Altersgrenzen gebunden.
Erwachsene
Kursangebot
mit Nenita Trumata-Geisel
Mi. 18.15 – 19.30 Uhr 22.8.12 – 6.2.13, 22 x TS-Haus, Salon
Nr.: 122T51
auch in den Herbstferien.
Do. 8.45 – 10.00 Uhr
23.8.12 – 7.2.13, 22 x TS-Haus, Salon
Nr.: 122T53
auch in den Herbstferien.
Preis: 114,40 € | für TS 79-Mitglieder: 79,20 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Do. 10.00 – 11.00 Uhr 23.8.12 – 7.2.13, 22 x TS-Haus, Salon
Nr.: 122T54
auch in den Herbstferien.
Preis: 92,40 € | für TS 79-Mitglieder: 63,80 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Relaxation Qi Gong
In diesem Kurs soll durch bestimmte Atemtechnik, Meditation, Qi Gong-Bewegungs-
übungen und Massagen Ihr Wohlbefinden gesteigert und Ihre Lebensenergie maxi-
miert werden.
Die erfahrene Qi Gong-Lehrerin führt die Massagen an Kopf, Hals, Schulter und nach
einer aktiven Ruhephase auch an den Füßen bei jedem Teilnehmer reihum durch.
Die Massagen, ganz besonders an den Füßen, und die Qi Gong-Übungen steigern die
Wahrnehmungsfähigkeit, stärken den Rücken, bewirken das Lösen von körperlichen
Verspannungen, bedeuten eine Entspannung für Geist & Seele und haben eine ange-
nehme Wirkung auf die Psyche.
Sie lassen dabei die Anspannung der Wochen hinter sich und fühlen sich frisch und
energiegeladen.
Bitte auf bequeme Kleidung achten!
Erwachsene
Workshop
mit Nenita Trumata-Geisel
Sa. 27.10.12, 16.00 – 19.00 Uhr
Wellnessraum
Nr.: 122W17
Preis: 67,50 € | für TS 79-Mitglieder: 45,00 € | Studio-Mitglieder: 20,00 €