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Ihre Ansprechpartnerin:
Claudia Abrahams
(02202) 95 28 0
C.Abrahams@TS79.de
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Rehabilitationssport
Osteoporose
Fast 10 Millionen Bundesbürger/innen sind von Osteoporose betroffen. Meist gehen
heftige Schmerzen oder gar Knochenbrüche mit der Erkrankung einher, die sich auf
das Gesamtskelettsystem beziehen. Neben medikamentösen und ernährungstechni-
schen Therapieformen sind wohldosierte körperliche Belastungsreize wichtig, auf die
der Körper mit Anpassung reagiert:
Zunahme der Knochendichte
Steigerung der Muskelkraft
Verbesserung der Koordination
Herz-, Kreislauf- und Muskelaufbautraining, sowie Beweglichkeits- und Koordina-
tionsübungen sind Inhalte der Übungsstunden, die unter der Leitung von speziell
ausgebildeten Diplomsportlehrern / -innen durchgeführt werden. Darüber hinaus
soll die Bewegungssicherheit erhöht werden, um Stürzen und evtl. damit verbun-
denen Knochenbrüchen vorzubeugen. Das Angebot wird durch eine spezielle Was-
sergymnastik ergänzt, die auch für Arthrosepatienten geeignet ist.
Ansprechpartnerin: Claudia Abrahams (02202) 95 28 0,
E-Mail: C.Abrahams@TS79.de
Wassergymnastik
Reha / Vereinsgruppe
mit Karin Thurn
Mo. 16.00 – 16.45 Uhr Einstieg jederzeit
RZ Reuterstraße
Nr.: VROS40
Mo. 16.45 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit
RZ Reuterstraße
Nr.: VROS41
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 9,80 € monatlich
Gymnastik
Reha / Vereinsgruppe
mit Martina Löffelsend
Di. 8.30 – 09.30 Uhr
Einstieg jederzeit
TS-Haus, Halle 1
Nr.: VROS21
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 6,75 € monatlich
Geräteunterstütztes Training
Reha / Vereinsgruppe
mit Martina Löffelsend
Mi. 8.30 – 09.30 Uhr
Einstieg jederzeit
TS Gruppentr.raum
Nr.: VROS02
Mi. 9.30 – 10.30 Uhr
Einstieg jederzeit
TS Gruppentr.raum
Nr.: VROS01
Reha / Vereinsgruppe z.Zt. Warteliste
mit Martina Löffelsend
Fr. 8.30 – 09.30 Uhr
Einstieg jederzeit
TS Gruppentr.raum
Nr.: VROS03
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 10,00 € monatlich