Basic HTML-Version
17
01
Gesund & Rücken
Kursangebot
mit Nina Gutendorf
Mi. 18.00 – 19.00 Uhr 22.8.12 – 6.2.13, 20 x GH NCG alt
Nr.: 122G12
Mi. 19.00 – 20.00 Uhr 22.8.12 – 6.2.13, 20 x GH NCG alt
Nr.: 122G13
Preis: 118,00 € | für TS 79-Mitglieder: 80,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Vereinsgruppe
mit Barbara Rieks
Do. 8.45 – 09.45 Uhr Einstieg jederzeit
Wellnessraum
Nr.: NFCP07
Vereinsgruppe
mit Barbara Rieks,
Do. 9.45 – 10.45 Uhr Einstieg jederzeit
Wellnessraum
Nr.: NFCP08
Für TS 79-Mitglieder kostenlos
Kursangebot
mit Erika Range
Do. 11.00 – 12.00 Uhr 23.8. – 15.11.12, 12 x TS-Haus, Loft
Nr.: 122G14
auch in den Herbstferien.
Preis: 70,80 € | für TS 79-Mitglieder: 48,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Do. 11.00 – 12.00 Uhr 22.11.12 – 7.2.13, 10 x TS-Haus, Loft
Nr.: 122G15
Preis: 59,00 € | für TS 79-Mitglieder: 40,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Kursangebot
mit Barbara Rieks
Do. 17.00 – 18.00 Uhr 23.8. – 15.11.12, 12 x Gesundfit Aerob.raum Nr.: 122G18
auch in den Herbstferien.
Preis: 70,80 € | für TS 79-Mitglieder: 48,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Do. 17.00 – 18.00 Uhr 22.11.12 – 7.2.13, 10 x Gesundfit Aerob.raum Nr.: 122G19
Preis: 59,00 € | für TS 79-Mitglieder: 40,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Kursangebot
mit Christof Weselek
Do. 18.00 – 19.00 Uhr 23.8.12 – 31.1.13, 19 x TH Hebborn
Nr.: 122G20
Preis: 112,10 € | für TS 79-Mitglieder: 76,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos
Rückenbeschwerden
Bei einem Aufwärmtraining mit viel Spaß zu flotter Musik vergessen Sie die Sorgen
und den Stress des Alltags. Es steigert sich zu einem Herz – Kreislauf – Training. Mit
anschließenden Lockerungsübungen, Entspannung und Kräftigung der Schulter- und
Rumpfmuskulatur nähern wir uns unserem Hauptziel: einem gesunden Gleichgewicht
aller Muskeln als stabilem Korsett für die Wirbelsäule (ab ca. 40 Jahre).
Damen und Herren
Vereinsgruppe
mit Erika Range
Mo. 15.30 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit
GH NCG alt
Nr.: VGRB01
Mo. 16.30 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit
GH NCG alt
Nr.: VGRB02
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 1,55 € monatlich | Studio-Mitglieder kostenlos
Damen
Vereinsgruppe z.Zt. Warteliste
mit Erika Range
Do. 9.00 – 10.00 Uhr Einstieg jederzeit
TS-Haus, Loft
Nr.: VGRB03
Vereinsgruppe
mit Erika Range
Do. 10.00 – 11.00 Uhr Einstieg jederzeit
TS-Haus, Loft
Nr.: VGRB04
Für TS 79-Mitglieder | Preis: 1,55 € monatlich | Studio-Mitglieder kostenlos